El Movimiento es la Loción.

Vitalidad on mayo 5, 2011

Esto se me ocurrió esta mañana en el gimnasio. Mi entrenador Franz y yo hablamos sobre el tejido conectivo y su rol en tanto a la arquitectura sobre la que nuestros músculos, órganos e incluso la estructura del esqueleto se cuelga. Tal vez por haber sido (por un tiempo muy corto) una enfermera, y fascinada sobre todo por las clases de anatomía, estoy fascinada por todo lo que aprendo acerca de estos cuerpos que tenemos.

Tenemos una “línea” que se extiende hasta la parte delantera de nuestro cuerpo de las plantas de los pies a través de nuestros huesos del cuello y el cuero cabelludo y otra que comienza en los talones y hasta la espalda, a lo largo de la corona de nuestra cabeza y termina alrededor de las cejas. Estas “líneas” son los caminos del tejido conectivo y puede arrugarse hasta arrugada como papel celofán e inhiben nuestra capacidad de movernos de manera eficiente o puede ser suave y flexible y que nos da la libertad para estirar y ampliar. La mayoría de nosotros nos podemos doblar hacia adelante, más o menos en función de nuestra dedicación a nuestra fuerza, capacidad física, flexibilidad y trabajo corporal. Sin embargo, menos somos capaces de inclinarnos y ampliar hacia arriba y atrás, dando a esa “línea” frontal una apertura que masaje y bañe de nuestros órganos y músculos con un suministro de sangre rica en oxígeno y en movimiento de la linfa a través de nuestros sistemas. En el yoga, saludos al sol e inclinarse hacia atrás lo logra. Y estamos, literalmente, abriendo nuestros corazones.

Cuando estoy en el gimnasio con Franz, que debería tener un diario de vida! Nuestras sesiones de entrenamiento son aplicables a la vida como son la aptitud especializada. He aquí una metáfora para el equilibrio entre una línea funcional frontal (de tejido conectivo) y una línea estable trasera. ¡No se puede tener una sin la otra! Lo pasado (lo que está detrás de nosotros) puesto en una historia equilibrada, apoya el futuro (sí, la línea frontal) y por lo tanto la calidad de lo que somos capaces de proyectar. Para que haya equilibrio, el énfasis no puede ser puesto en el pasado, como en el remordimiento o la angustia, ni en el futuro. He llegado lo suficientemente lejos en el camino de mis frustraciones pasadas y las decepciones para darme cuenta cuando me quedo atascada en un lugar llamado “este lugar no lo es”, es una sentimiento terriblemente desempoderador e incapacitante. Es auto-destructivo cuando no estás agradecida y en raras ocasiones satisface. Como Einstein y otros han dicho, no se puede llegar desde aquí. O el mismo nivel de pensamiento que me trajo aquí, no me puede llevar a donde quiero estar. Sin embargo, agrega una cucharada colmada de optimismo, la búsqueda de lo que es bueno sobre el aquí y ahora, y estoy felizmente en marcha.

Tenemos la herramienta más preciosa, nuestro camino en el momento presente y que son nuestros milagrosos cuerpos. Para tener mi cuerpo para que me ayude depende de mí en apoyar a mi cuerpo. Comienzo de donde estoy, sabiendo que se incorpora una unidad innata para la vitalidad. El movimiento es una loción. Lubrica el tejido conectivo y allana el camino. Estar conectado requiere voluntad y corazón. ¿Cómo destacar que el Gran Creador ha unido toda esta creación maestra del cuerpo humano con los tejidos conectivos. Lo que afecta a un hueso, un músculo, un órgano, afecta a todos los demás. Y la calidad de mi vida es una elección.

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